Um Humor que Tranquiliza : Autodepreciação , Contraste e a Arte de Enfrentar na Leveza
Em um contexto cada vez mais agitado, o bom humor se revela como um importante aliado para diminuir a ansiedade . A autodepreciação , a ironia e a habilidade de encarar as ocorrências da vida com bom humor não são apenas qualidades admiráveis, mas também recursos eficazes para fomentar o bem-esta